TREINAMENTO FUNCIONAL NA PREVENÇÃO E REDUÇÃO DA OBESIDADE EM IDOSOS
Resumo
Objetivo: verificar os efeitos do treinamento funcional na prevenção e redução da gordura corporal de idosos
obesos. Metodologia: Foi utilizada pesquisa indireta baseada em artigos de revisão, estudo qualitativo e
abordagem indutiva. Resultados: A obesidade é considerada pela Organização mundial da saúde como uma
epidemia global, por atingir um grande número de pessoas e predispor o organismo a várias doenças. A
obesidade atinge pessoas de todas as classes sociais e de diferentes faixas etárias, incluindo os idosos. O exercício físico vem como uma forma de tratamento a fim de reduzir a obesidade nessa população, o método de treinamento funcional tem a capacidade de tardar os declínios significativos nos diferentes componentes da capacidade funcional que tangencia o envelhecimento, tornando o idoso mais ativo e apto a realizar as tarefas do seu dia a dia, ele interfere positivamente na composição corporal e consequentemente auxilia no tratamento de idosos obesos. O exercício físico intervém na prevenção e controle dessa doença do século como tratamento não farmacológico que envolve dieta e a pratica dele. Conclusão: Conclui-se que o treinamento funcional foi efetivo em interferir positivamente na composição corporal e consequentemente auxiliar no tratamento de idosos obesos. A frequência de 1 a 3 vezes na semana, com duração de 60 minutos em um programa de treinamento funcional tem importante contribuição da redução da obesidade. Considerando a adesão de idosos ao método funcional, essa população apresentou melhoria na relação cintura quadril, autonomia na realização de atividades da vida diária, equilíbrio, anatomia postural, marcha, entre outros.
Palavras-chave: obesidade; exercício funcional, idoso.
