ESTUDO DA PRÁTICA DE EXERCICIOS RESISTIDOS FRENTE A INDIVÍDUOS COM TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA
Resumo
O estudo da prática de exercícios resistidos frente a indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada se faz necessário estudar sobre a prática de exercícios resistidos frente a indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada, já que esta enfermidade esta cada vez mais presente num mundo cada vez mais individualista. O método utilizado foi à revisão de literatura, a partir das bases de dados: SciELO, Pepsic, caracterizando uma pesquisa exploratória, visando agregar assim, conteúdo significativo para melhor compreensão do tema. A análise dos resultados desta revisão de literatura demonstra que a prática de atividades físicas pode ser considerada, como uma forma promissora de melhora, acenando para que a prática de exercícios físicos, como forma auxiliar ao transtorno de ansiedade generalizada. Constata-se diretamente, que a prática de exercícios, pode ser apropriada, para amenizar referida patologia, porem, um tratamento mais específico e técnico se faz necessário.
Palavras-chave: Ansiedade Generalizada. Exercício Resistido. Qualidade de Vida.
