BADMINTON

UMA FERRAMENTA DE PROMOÇÃO À SAÚDA

Resumo

Introdução: O badminton é um dos esportes mais praticados no mundo e possui características similares ao vôlei e ao tênis de campo. O esporte pode ser praticado tanto individualmente, como em duplas homogêneas ou duplas mistas. Apesar de ser um esporte democrático e relativamente simples de se jogar, sua prática no Brasil ainda é limitada. Objetivos: Conhecer as peculiaridades do Badminton, assim como identificar os benefícios à saúde advindas por meio de sua prática. Metodologia: Realizou-se uma pesquisa de Revisão Bibliográfica, de caráter qualitativo e indutivo. Para obtenção dos dados da pesquisa foram utilizados artigos encontrados nas bases de dados da Scielo e Google Acadêmico. Resultados: O badminton é um esporte muito antigo e, portanto, sua origem é difícil de ser totalmente esclarecida. Porém, acredita-se que surgiu nas civilizações antigas da Ásia e Europa há mais de dois mil anos. A dinâmica do badminton está caracterizada como um jogo que essencialmente é praticado com raquetes e peteca, onde seu principal objetivo é fazer com que a peteca toque a quadra do adversário, resultando assim na marcação de um ponto. Sua prática é simples e atrativa, resultando em adeptos de várias faixas etárias e de distintas características. Além de todos esses aspectos positivos, o praticante de badminton obtém uma série de benefícios à sua saúde e qualidade de vida. Conclusão: Conclui-se que o badminton é altamente democrático e o mais rápido que se tem conhecimento. Pode ser praticado por todos de forma amadora nos momentos de lazer, independentemente de idade, sexo, assim como por indivíduos portadores de deficiência. O esporte propicia ao praticante inúmeros benefícios físicos como o desenvolvimento das habilidades motoras e melhora da composição corporal, haja visto propiciar um grande gasto calórico. Observa-se também benefícios psicológicos e sociais por meio de sua prática.