PREVALÊNCIA DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA E SEU IMPACTO NA QUALIDADE DE VIDA EM MULHERES PRATICANTES DE CROSSFIT NA REGIÃO DE JAÚ/SP

Resumo

A Incontinência Urinária (IU) se refere na perda involuntária de urina em quantidade ou frequência suficiente para causar problemas sociais ou higiênicos e pode ser classificada em três tipos, de esforço (IUE), de urgência (IUU) e mista (IUM). A prevalência da IU, no Brasil, é de 26,2% em mulheres e 11,8% em homens e tende a aumentar conforme há o aumento da faixa etária. Considera-se que 72% das mulheres idosas são incontinentes. O CrossFit é uma modalidade de exercício físico que tem se tornado popular nos últimos anos no Brasil e possui como princípio ser praticado em altas intensidades e com impacto. Tendo em vista que atividades de alto impacto acarretam um aumento da pressão intra-abdominal, sugere-se então a possibilidade de predispor seus praticantes à maior vulnerabilidade quanto a IU. Desta forma, realizou-se uma pesquisa direta de cunho descritivo e transversal, avaliando praticantes de Crossfit do sexo feminino que se exercitavam há pelo menos 12 meses e com uma frequência igual ou superior à 2 vezes na semana. Após aplicação de dois questionários, sendo um deles, o ICIQ-SF (InternationalConsulationonIncontinenceQuestionnaireUrinaryIncontinence- Short Form) e o outro criado pelos próprios autores, foi possível observar que 33,9% das mulheres apresentavam incontinência urinária, sendo que dessas, 61% relataram episódios moderados de severidade. Em comparação a outros estudos realizados, a prevalência de mulheres com IU no presente trabalho foi maior. Sendo assim, conclui-se que mesmo as mulheres jovens, praticantes de Crossfit há mais de 1 ano na região de Jaú apresentaram dados significativos de prevalência. Esses dados são importantes para que os coachs possam estruturar o treinamento com exercícios que possam fortalecer a musculatura do assoalho pélvico e assim, diminuir e/ou cessar as perdas urinárias das mesmas, de forma há evitar a evasão aos boxes de treinamento, assim como melhorar suas qualidades de vida.